Sláva horku
Autor: Jana Marie • Zpět na BLOG
🔸 Péče o zdraví Sláva horku
________________
Aneb další díl o tom, že nechodit "preventivně" k mudrům znamená
🔹 chodit preventivně dělat pro sebe mnohé dobré věci
~~~
Psala jsem o ranní studené sprše
a lezení do ledárny venku.
Tak hlásím, že to není jen o hnusném chladu
🔸 Jednou týdně jdu do do hnusného vedra.. haha.
Ano, pro mnoho lidí je 90C privela.
Chodím se vařit do Hosti-VAŘE
Z fotky je vidět, že si tam coby vařený host lebedím 😍
-----
Proč místo "na prevenci" k MUDr. chodíme do sauny?
🔹 Protože to na rozdíl od pobytu v ordinaci tělu opravdu pomáhá.
~~~~~~
🔸 Vysoké teploty v sauně zvyšují srdeční frekvenci
zlepšují prokrvení těla, cirkulaci krve a okysličení tkání.
🔸 Horko uvolňuje napětí ve svalech,
takže regenerace a léčení masa a kloubů.
🔸 Detox! Toxiny a nečistoty jdou fuč
necháte je ve sprše mezi horkem a ledárnou.
🔸 Imunita! Imunitní systém tam jede naplno
Jste odolní proti infekcím. Tělo se adaptuje na střídání horka a kosy, což zpevní imunitní reakce.
🔸 Je to bájo - pomáhá to psychicky a mentálně
Starosti a depky se tam doslova vypaří.
Sláva horku v zimě
JANA MARIE
______________
🔸 Léčivý webinář
V pondělí 19:00-20:30
🔹 Příběhy z Edenu II
ŽIVĚ na YouTube
© 2025 Jana Marie eden, Praha • Všechna práva vyhrazena.